本书分为童年创伤对孩子一生的影响、从现在起，做有意识的父母”2部分，包括“被过度消费的童年”“那些伤害孩子最深的事”“当爱成为伤害：吓唬、控制、骄纵、威胁、利诱”“不敢说的秘密：家暴、离婚、性侵”等共六章。